یبوست پس از زایمان
مادران پس از زايمان (بویژه سزارین ) به دلايل خاصي مانند تحركنداشتن، تغذيه نامناسب، كمبود مايعات بدن، مصرف داروهاي ضددرد و اكراه از دفع مدفوع به علت و جود زخمهاي ناشي از زايمان ، دچار يبوست ميشوند . خانمهایی كه بعد از زایمان ، سعی میكنند در رختخواب بمانند ، باید به این نكته توجه كنند كه در معرض ابتلا به یبوست بوده و اگر دچار یبوست شوند، ترس از درد و اكراه از دفع مدفوع ، میتواند شرایط زخم و بخیههای آنها را بدتر كند. راههای کاهش یبوست پس از زایمان : 1- مصرف روزانه 8 تا 12 لیوان آب، همچنین ، مصرف غذاهای مغذی حاوی فیبر، میوه و سبزیهای فاقد نشاسته مثل انجیر، خرما، آلو و ك...
نویسنده :
لیلا
11:43